Tisana mal di testa

Soffri spesso di mal di testa?

ti consiglio di preparare una di queste tisane che ti sarà utile per alleviare la tensione nervosa e di aiuto anche in caso di cefalea in parti uguali di:

    • camomilla,
    • valeriana,
    • passiflora

oppure, se fatichi a riposare bene:

    • camomilla,
    • fiori d’arancio,
    • lavanda,
    • maggiorana,
    • melissa,
    • passiflora,
    • valeriana

versa un cucchiaio raso di miscela in 150 ml di acqua bollente, copri e lascia riposare per 5/10 minuti filtra e sorseggia con calma.

i miei consigli

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