Soffri spesso di mal di testa?

ti consiglio di preparare una di queste tisane che ti sarà utile per alleviare la tensione nervosa e di aiuto anche in caso di cefalea in parti uguali di:

• • camomilla,
  • valeriana,
  • passiflora

oppure, se fatichi a riposare bene:

• • camomilla,
  • fiori d’arancio,
  • lavanda,
  • maggiorana,
  • melissa,
  • passiflora,
  • valeriana

versa un cucchiaio raso di miscela in 150 ml di acqua bollente, copri e lascia riposare per 5/10 minuti filtra e sorseggia con calma.

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