Come Massaggiare il corpo con la crema

Come si deve applicare la crema per il corpo?

Occorre iniziare dalle caviglie e risalire verso l’ inguine descrivendo con il palmo delle mani ampi cerchi senza fare molta pressione, in questo modo si riattiva anche la circolazione.

Si prosegue poi dalla pancia e si arriva sino al collo sempre con movimenti circolari. Dalla base del collo sino al mento si faranno degli sfioramenti verticali.

Per quanto concerne le braccia si parte dal polso e si sale effettuando piccoli sfioramenti circolari sino alla spalla, si ripeterà la stessa operazione con l’ altro braccio.

Provate a non massaggiare la crema sino al suo assorbimento completo, ma lasciate la possibilità alla vostra pelle di “berne” da sola una parte.

E sulla pancia?

I movimenti devono essere sempre circolari e dolci. Occorre iniziare sul contorno dell’ombelico e allargare il cerchio, sino a raggiungere i fianchi.

Partendo dal punto dell’ombelico si prende  un rotolino di pelle o lo si fa scorrere tra le dita ed il pollice, procedendo in senso circolare e aumentando il diametro del cerchio.

Se avete la pancia gonfia invece è meglio limitarsi solo a dei semplici sfioramenti circolari leggeri.

i miei consigli

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