Non contare le pecore…

Non contare le pecore… loro stanno bene dove sono e…sono già state contate da chi le alleva…

Ti addormenti sul divano, vai a letto e i tuoi occhi rimangono spalancati ed il tuo cervello diviene una produzione inarrestabile di pensieri?

Fai fatica ad addormentarti e ti svegli all’alba o nel cuore della notte?

Il sonno difficoltoso e l’insonnia sono disturbi che possono insorgere in qualsiasi momento della vita e a qualsiasi età, naturalmente andando come sempre ad escludere delle patologie ove occorre l’intervento dello specialista. Le cause possono essere varie:

    • la mancanza di orari costanti,
    • preoccupazioni,
    • lievi patologie come raffreddore,
    • influenza,
    • allergie varie,
    • cambio del materasso,
    • cambio dell’ora o del fuso orario come jet lag,
    • stanza troppo riscaldata,
    • nella donna può coincidere con l’arrivo della menopausa o più semplicemente legata ai normali cambiamenti  legati all’età

fattore importante e da non sottovalutare è la preoccupazione e l’ansia legata alla difficoltà nell’addormentarsi,  ai ripetuti risvegli notturni o addirittura al risveglio anticipato che creano  un circolo vizioso che non fa null’altro che amplificare questo disturbo, venite a trovarmi, insieme studieremo un percorso personalizzato per il mantenimento del vostro benessere.
Il mio impegno è assicurare, nel rispetto della singola specificità di ognuno, le migliori soluzioni con prodotti efficaci e garantiti che potete trovare in queste soluzioni:

bevibile

estratto secco

LE INFORMAZIONI FORNITE HANNO LO SCOPO DIVULGATIVO, SONO TRATTE DA LETTERATURA SCIENTIFICA, NON SI INTENDE FORNIRE SUGGERIMENTI PER DIAGNOSI O TRATTAMENTI DI MALATTIE PER LE QUALI E’ SEMPRE BENE CONSULTARE IL PROPRIO MEDICO.

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